Hidroterapi, atau terapi air, adalah kaedah rawatan menggunakan air (panas, suam, sejuk, wap atau ice) untuk melegakan sengal-sengal badan dan meningkatkan kesihatan fisikal.
Sejarah hidroterapi telah bermula dari zaman kuno dan keberkesanan untuk merawat pelbagai penyakit telah nyata digunakan.
Hidroterapi boleh melegakan otot dan sendi sengal dan bengkak, memulihkan lengan dan kaki cedera, mengurangkan demam, melegakan pening kepala, menggalakkan kerihatan, merawat kulit terbakar, mengurangkan kesakitan bersalin, dan membersihkan kulit bermasalah. 
Suhu memainkan peranan dalam memberi kesan terapeutik rawatan air ini. Air panas untuk sifat merihatkan. Air suam untuk mengurangkan stress. Air sejuk untuk mengurangkan bengkak dan radangan. Menambahkan herba dan minyak esensial aromaterapi ke dalam air juga boleh merangsangkan pengedaran darah dan meningkatkan sistem imun. Wap digunakan sebagai pengangkut minyak esensial agar dihidu untuk merawat masalah pernafasan.
